kineziológia kategória bejegyzései

Beavatlak titkaimba!

bear-281191_640Ez természetesen nem a magánéletemre, s nem is a hozzám forduló kliensektől származó információkra vonatkozik.

Hanem azokra a célmondatokra és a hozzájuk tartozó pozitív megerősítő mondatokra, amelyeken az utóbbi időben klienseimmel dolgoztunk.

A pozitív megerősítések hatásának titkairól már volt szó, a következő linkre kattintva elérheted azokat: >>  www.ertekesvagy.hu/pozitiv-megerositesek/ <<

Az alábbiakban néhány olyan célmondatot találsz, amelyekhez izomteszteléssel határoztuk meg a pozitív megerősítések kulcsszavait.

Majd azok alapján fogalmaztuk meg a kliens számára legmotiválóbb  megerősítéseket. Ezután azt kértem tőle, hogy hittel, teljes átéléssel, meggyőződéssel ismételje meg azokat homlok-tarkó tartásban vagy csak úgy, a kitesztelt ideig és gyakorisággal.

Minél többször, annál jobb! Az eredmény ugyanis sosem marad el! Csak csinálni kell! Tennünk kell önmagunkért!

Jöjjenek hát, a “titkok”! Continue reading

Félelem megértése, leküzdése

kid-160097_640A félelem megértése

Többen kérték olvasóim közül, hogy legyen szó erről a témáról is.Több kliensem is panaszkodott már félelemre, melyek egy része reális, de többségük irreális alapokon nyugszik.

Nézzük hát meg, mi a félelem. Continue reading

Lehet néhány kilóval kevesebb?

woman-295450_640Ilyenkor nyáron újra középpontba kerül  a számunkra ideális testsúly és testalkat elérése.

Én úgy gondolom, hogy túlsúlyosan is érezhetjük jól magunkat, ha testünket el tudjuk  fogadni, sőt még szeretni is. Ha ez nincs meg, akkor dönthetünk úgy is, hogy mindent megteszünk a fogyás érdekében, hiszen ezzel testünk egészségét is támogatjuk.

Nézzük hát meg, hogy

  • mik lehetnek a túlsúly okai,
  • hogyan lehet ezeket az okokat megszüntetni,
  • mit kell tenni, hogy elégedettebbek lehessünk a testünkkel is. Continue reading

A pozitív megerősítő mondatok titkai

smiley-147407_150Én hiszek a pozitív megerősítő mondatok erejében

De ne fogadd el ezt tőlem csak úgy, hanem tapasztald meg magad is!

Ehhez gyűjtöttem össze neked

  • gyakorlati tapasztalatokat,
  • elméleti hátteret,
  • dalokat,
  • hangoskönyvet!

Kattints a folytatásra, nézd meg, hallgasd meg azonnal! >>> Continue reading

Így szeresd jobban (belső) gyermeked!

baby-17366_640A belső gyermek ott van mindegyikünkben, függetlenül attól, hogy hány évesek is vagyunk. Lehet, hogy jól érzi magát, de az is lehet, hogy fél, szomorú és megsebzett.

Miből ismerhető fel, hogyan gyógyítható, az kiderül az alábbi szövegből.

Az alábbi jelekből lehet felismerni, ha segítségre, gyógyulásra van szüksége:

  • másoktól való függés, másoknak való megfelelési kényszer
  • szenvedélybetegségek, kényszeres viselkedések
  • támadó viselkedés, mások hibáztatása,
  • túlellenőrzés, bizalmatlanság, félelem, pánik
  • önzőség
  • intimitászavar
  • amikor saját magunkat büntetjük bűntudattal vagy depresszióval
  • túlzott érzelmi reakciók vagy dühkitörések
  • üresség, fásultság Continue reading

Mit kell tudni a gyászról?

mourning-97795_640Többen fordultak már hozzám, mióta kineziológusként dolgozom,  gyász, veszteség feldolgozása miatt. Röviden összefoglalok néhány ehhez kapcsolódó információt.

 

A gyász:

  • krízisállapot, a veszteségre adott reakció
  • átélése után bölcsebbé, emberileg gazdagabbá válik a gyászoló

Természetesen ilyenkor megjelenik a harag is, harag a világra, mindenkire, az orvosra, magunkra és még az elhunytra vonatkozóan is. Jó ha szembenézünk vele, s nem nyomjuk el magunkban. Continue reading

Csak pozitívan?!

attractive-19161_640Már régóta sokat lehet hallani és olvasni a pozitív gondolkodásról, a pozitív programozásról és gondolataink teremtő erejéről.

Lenyűgözve olvasom dr. Buda László Mit üzen a tested? című könyvét, melyben nagyszerű összegzés található arról, hogyan lehet gyógyítani XXI. századi testünket. Azt a testet, amely magán hordozza, s mutatja összes megélt pozitív és negatív érzéseinket, gondolatainkat, személyes történelmünket.

“Egy gondolat milliónyi kémiai folyamatot módosít a testünkben, egy érzés milliárdnyit.”

dr. Buda László szerint a kvantumfizika XX. századi felismerései alapján beléptünk a “tudat alapú Univerzumba”, mely szerint a teremtő tudat az elsődleges az anyagi manifesztációhoz képest. “Ez alapján választhatsz, hogy miben hiszel:

  • te teremted a saját valóságodat,
  • te az objektív valóság egy jelentéktelen része és körülményeidnek az áldozata vagy,
  • valahol a kettő között, mert úgy véled a valóság rendkívül komplex, tartalmaz rajtad kívül álló objektív törvényszerűségeket, de ezzel  párhuzamosan úgy gondolod, hogy tudatosságod, szándékod nagymértékben befolyásolja, hogy milyennek éled meg körülményeidet, lehetőségeidet.”

Te miben hiszel?

Nem szeretnélek befolyásolni, s ne is hagyd magad, hiszen ez az én hitrendszerem, de leírom ide, hogy én hiszek: Continue reading

Hogyan tedd magad vonzóbbá?

attractive-19161_640ÖNBIZALMAD, ÖNBECSÜLÉSED  erősítésével!

Ehhez találsz itt néhány ötletet!

1. Kerüld a negatív megjegyzéseket!

Te is sokszor használsz negatív kifejezéseket önmagaddal kapcsolatban? Pl. „De ostoba vagyok!” vagy „Már megint hülyeséget csináltam!” Ezzel mind-mind csökkented az önbizalmad! Kerüld hát el ezeket! De ha nem megy, mondd ki háromszor TÖRÖL!, s utána alakítsd pozitívvá a kijelentést, de vigyázz: a nem, soha, nincs tagadó szavakat ne használd!     Continue reading