kommunikáció kategória bejegyzései

Önérvényesítés asszertív kommunikációval

15327_89108-3-d00002A2C6b6dab26b703kiskegyedNo, nem úgy, ahogy a képen látod!

 

 

 

 

I. Mit jelent az önérvényesítés asszertív módon?

1. Azt, hogy legyünk tisztában a jogainkkal és álljunk ki mellettük, de ne sértsük mások jogait, érzelmeit.

2. Hogyan lehet még jogainkat érvényesíteni?

A 4. életfeladat a kommunikáció

 figures-89834_150pixKommunikáció 

Feladatok:

  • szívből jövő, őszinte, erőszakmentes kommunikáció
  • másokra figyelés

Csapdák:

  • verbális erőszak
  • tudatos félrevezetés
  • haszontalan beszéd, üres fecsegés
  • állandó panaszkodás, pletyka

Ez a feladat elsődlegesen a szerelmi kapcsolatok területén jelenik meg, mivel Continue reading