8 kérdéses önismereti teszt

A teszt 8 kérdést tartalmaz, amelyre gyorsan válaszolnod kell azzal a gondolattal, ami először jut eszedbe. A kérdések gyakorlatilag elképzelt élethelyzetek, amelyekbe bele kellene helyezd magad képzelőerőd által és megfigyelned, hogy mit csinálnál, hogyan cselekednél az adott helyzetben. Mi az, amit tennél? Hogy segítségedre legyen, vegyél egy papírt és ceruzát Bővebben……

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Belenéztünk az önismereti tükörbe!

2014. október 17-én pénteken tartottuk a Narancsvirág Klub októberi foglalkozását Nézz a tükörbe! Önismereti feladatok, tesztek, játékok címmel. Voltak többen is, akik betegség vagy a másnapi munkanap miatt nem tudtak eljönni, de akik ott voltak, azok biztos hogy nem bánták meg. Először egy kis ízelítő a résztvevők véleményéből, majd arról, mit is Bővebben……

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Asszociációs önismereti teszt

Hogy egy kicsit jobban megismerd magad, és közben jól is szórakozz, nem helyettesíti szakember véleméyét! 1. feladat Írd le egymás alá azt a három állatot, amelyik a legkedvesebb neked. Figyelem, a sorrend fontos! Első helyre azt az állatot írd, amelyiket a legjobban szereted, és így tovább. 2. feladat Írd le, Bővebben……

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Vallj színt! 2

Nézd meg a színeket és válaszd ki, melyik tetszik leginkább. Ne gondolkozz sokáig, csak válassz és megtudhatod, mit mond el rólad döntésed. A megoldáshoz kattints ide: . ….A/A nyílt szívű kombináció A nagy középkori katedrálisok építőmesterei szívesen ábrázolták magukat szögmérővel a hónuk alatt. Ez az egyenesség és sarkosság illik önhöz Bővebben……

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Sárga, narancs, türkiz, ciklámen

Nagy öröm számomra, hogy már csaknem teljes az ÉRTÉKES VAGY! kártyacsalád. Először a szülők, a felnőttek számára készült el a ciklámen színű önismereti, önbizalom-erősítő feladatokat és az önbecsülés növelését segítő pozitív megerősítő mondatokat tartalmazó kártyacsomag.   Ezt követték a narancssárga 10-14 éveseknek, és a türkiz színű 14-18 éveseknek szóló kártyacsomagok. S Bővebben……

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Fa önismereti teszt

Vegyél elő egy A/4-es fehér papírt és rajzolj egy fát. Nem a rajz szépsége számít, csak hagyd, hogy gondolkodás nélkül készüljön el a rajz. Csak akkor kattints a folytatásra, ha kész vagy vele, ugyanis ott már az értékelést találod. Természetesen ez a teszt ebben a formában, és a megoldásaival nem szolgál  teljes körű analízisként, így nem szabad belőle messzemenő következtetéseket levonni! (tovább…)

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Érett vagy már? Vagy csak érettségiztél?

Ilyenkor az érettségi idején gyakran felvetődik bennem a kérdés, hogy vajon miért is nevezték így el Magyarországon a középiskolai tanulmányokat  lezáró vizsgákat.

Mióta kineziológusként dolgozom, nem a tantárgyak elsajátításának elégséges szintjére gondolok, hanem arra, hogy valóban érett személyiséggel kerülnek-e ki a diákok az iskolapadokból.

A válasz természetesen: NEM, hiszen az 18 éves korra még nem is alakulhat ki teljesen. Azon még folyamatosan dolgozni kell, bizonyos területen akár egészen életünk végéig. (tovább…)

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

4 kérdés, sok válasz

A Byron Katie által létrehozott önsegítő munkamódszer (ÖNMUNKA) újszerűsége és hatalmas sikere abban áll, hogy megkérdőjelezi a gondolatainkat, melyeket addig mind igaznak hittünk. Míg mások gondolatainak igazságát a legtöbbször megkérdőjelezzük, addig a sajátunkét mindig igaznak fogadjuk el. És ezzel kezdetét veszi saját szenvedésünk.

Amikor úgy érezzük szenvedünk, az azért lehetséges, mert éppen elhittünk egy olyan gondolatot, amely nem igaz. A valósággal szembemenni pedig mindig szenvedéssel jár. (tovább…)

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Színteszt- önmagad jobb megismeréséhez

Ugye, te is szereted a színeket, s azt is tudod, hogy azok hatással vannak  érzelmi állapotunkra, például a zöld megnyugtat, a vörös és a narancsárga pedig felvidít, energiát ad.

No, de most nem erről lesz szó, hanem a M. Lüscher svájci pszichológus által kifejlesztett színtesztről.

Segítségével következtetni lehet az ember személyiségjegyeire, iIlletve pillanatnyi hangulatára.

Nagyon jó eszköz arra is, hogy jobban megismerjük önmagunkat.

1. Válaszd ki a számodra legellenszenvesebb színt.

2. Majd a maradék 7 színből válaszd ki a legrokonszenvesebbet.

Színek

3. Majd ezután olvasd el az értékelést!

JÓ ÖNISMERETI FELFEDEZÉST kívánok! (tovább…)

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Hogyan tedd magad vonzóbbá?

ÖNBIZALMAD, ÖNBECSÜLÉSED  erősítésével!

Ehhez találsz itt néhány ötletet!

1. Kerüld a negatív megjegyzéseket!

Te is sokszor használsz negatív kifejezéseket önmagaddal kapcsolatban? Pl. „De ostoba vagyok!” vagy „Már megint hülyeséget csináltam!” Ezzel mind-mind csökkented az önbizalmad! Kerüld hát el ezeket! De ha nem megy, mondd ki háromszor TÖRÖL!, s utána alakítsd pozitívvá a kijelentést, de vigyázz: a nem, soha, nincs tagadó szavakat ne használd!     (tovább…)

Szerző: narancsvirag | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár