karácsony
Hogyan legyen stresszmentes a karácsony?
A karácsony valóban a meghittség, a béke, a nyugalom és a szeretet ünnepe? Sajnos nem mindig és nem minden családban, ugyanis nagyon sok stressz kapcsolódik az ünnepi előkészületekhez, és magához az ünnephez is. A legtöbb vitára is ekkor kerül sor. Év vége van, zord az időjárás, rövidek és sokszor sötétek Bővebben……
változás
Mások sértődés nélküli megváltoztatásának 9 módja
Hogyan érjem el, hogy mások megváltozzanak, anélkül, hogy megbántanám őket? Kilenc mód az emberek megváltoztatására, sértődés vagy harag felkeltése nélkül 1. Kezdd dicsérettel és becsületes elismeréssel! 2. Közvetve hívd fel mások figyelmét hibáikra! 3. Beszélj előbb saját hibáidról, mielőtt a másikat bírálod! 4. Inkább kérdéseket tégy fel, mint közvetlen parancsokat adj! Bővebben……
elfogadás
A 12 életfeladat
A tizenkét elsődleges életfeladat Emberi életünkben tizenkét jellegzetes életsajátosság irányításán dolgozunk. Életfeladataink felismeréséhez, teljesítéséhez a leggyakrabban emberi kapcsolatokat, megállapodásokat hívunk segítségül. Kapcsolataink minden esetben a mi belső világunkat tükrözik vissza számunkra. Az emberi kapcsolataink, a romantikus találkozások a szabad akaratot figyelembe véve csupán alternatívát jelentenek, egy segítő tervet, nem lépnek Bővebben……
stressz
Lehet egy kis munkahelyi stresszel kevesebb?
A munkahelyi stressz oldásáról itt olvashatsz. Kattintsd ide!
kineziológia
A pozitív megerősítő mondatok titkai
Én hiszek a pozitív megerősítő mondatok erejében De ne fogadd el ezt tőlem csak úgy, hanem tapasztald meg magad is! Ehhez gyűjtöttem össze neked gyakorlati tapasztalatokat, elméleti hátteret, dalokat, hangoskönyvet! Kattints a folytatásra, nézd meg, hallgasd meg azonnal! >>> 1. Gyakorlat: A kineziológiai oldásaim során tesztelés után a kliensemmel közösen fogalmazzuk Bővebben……
önszeretet
Mit üzen a tested-lelked?
dr. Buda László pszichiáter, a Nyitott Akadémia népszerű előadóját hallgattam meg 2017. április 26-a estéjén Egerben. Igazán jó, a közönséget magával ragadó és elgondolkodtató előadást hallhattam. Ebből szeretnék most néhány gondolatot megosztani, tovább gondolásra, elmélyítésre, megtanulásra és alkalmazásra. Ugyanis minden tudás csak annyit ér, amennyit fel is használunk belőle. Kérdések Bővebben……
önszeretet
Charlie Chaplin: Önszeretet
Charles Chaplin: Az önszeretet Amikor elkezdtem szeretni magam, beláttam, hogy a fájdalom és a szenvedés óvtak meg attól, hogy a saját igazságom ellenében éljek. Ma már tudom, hogyan nevezik ezt: HITELESSÉGNEK. Amikor elkezdtem szeretni magam, megértettem, milyen megalázó volt annak, akire ráerőszakoltam a vágyaimat, pedig tudtam, hogy sem az idő, sem az illető nem érett meg rá Bővebben……
önbizalom
Személyes varázs titkai
I. Szoktad érezni személyiséged szépségét, varázslatos sokszínűségét? Hogy még jobban élvezd, érezd és el is hidd, hogy egyedi, ÉRTÉKES és különleges vagy, néhány információt szeretnék veled a személyes varázsról megosztani. Mi az a személyes varázs? Egyrészt veleszületett adottság, másrészt kifejleszthető lehetőség mindenki számára. A személyes varázs olyan, mint egy felszínre törő Bővebben……
Uncategorized
Csalódás
Nem tudom van-e olyan ember, aki soha semmiben és senkiben nem csalódott még életében. Ha lenne ilyen, akkor ő azon szerencsések közé tartozik, aki vagy bölcsen született, vagy megtanulta a leckét, ami ehhez az érzéshez kapcsolódik. Mit jelent a csalódás szavunk? Egy 1862-es értelmező szótárban ez áll: „Önvéleményében, gondolkozásában tévedés; Bővebben……