Félelem megértése, leküzdése

Szerző: narancsvirag Közzétéve:

A félelem megértése

Többen kérték olvasóim közül, hogy legyen szó erről a témáról is.Több kliensem is panaszkodott már félelemre, melyek egy része reális, de többségük irreális alapokon nyugszik.

Nézzük hát meg, mi a félelem. Egy lehangoló érzés, amit egy általunk észlelt fenyegetés kelt bennünk. Válasz egy bizonyos ingerre, mint például a fájdalom vagy veszély. Egyes pszichológusok, úgy vélik, hogy a félelem az alap- vagy öröklött érzelmek közé tartozik, mint az öröm, a szomorúság és a harag.

Meg kell különböztetni a hozzá kapcsolódó érzelmi szorongás állapotától, ami általában bármilyen külső fenyegetés nélkül lép fel.

A félelmet két nagy csoportba lehet sorolni: külső és belső félelem. 

A külső félelmet rajtunk kívülálló dolog okozza, aminél erős a motivációnk, hogy elkerüljük, például: pókoktól való félelem.

A belső félelem egy rajtunk kívülálló dolog, amihez negatív érzelmet társítunk, például: alacsony önbecsülés okozta félelem.

Munkám során ilyen esetekben izomteszteléssel megkeressük a háttérben lévő okokat, amelyek egészen fogantatásig nyúlhatnak vissza. Generációs oldás keretén belül pedig az is kiderülhet, hogy esetleg szüleink, nagyszüleink, dédszüleink félelmét hordozzuk magunkban.

Jó eredménnyel alkalmazom ilyenkor még az Érzelmi Felszabadítás Technikáját  és a Belső utazás módszerét is. Gyakran az is elegendő, ha töröljük a félelemhez kapcsolódó negatív gondolatainkat, s pozitív megerősítő mondattá alakítjuk, magunkat nyugtatjuk, bátorítjuk: “Nyugi, nyugi, minden jól alakul. Meg tudom csinálni. Biztonságban vagyok.”

Neked is vannak zavaró, állandóan visszatérő félelmeid? Szeretnéd azokat minél hamarabb leküzdeni?

Akkor szeretettel várlak kineziológiai oldásra a Narancsvirág Egészségkuckóban, ide kattintva kérhetsz tőlem időpontot: >> www.ertekesvagy.hu/kapcsolat/ <<

Kategóriák: kineziológia

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár