2013. december hónap bejegyzései

Fergeteges szilvesztert és boldog új évet!

pig-69288_640Elérkezett hát az év utolsó napja is.

Most ne várj tőlem komoly gondolatokat, hanem már egy kicsit add át magad a szilveszter hangulatának.

 

 

Ha van időd, átgondolhatod az év eseményeit, akár papírra is vetheted.

Ha már az előttünk álló 2014-es évre gondolsz, megfogalmazhatod, azt is, mit vársz ettől az évtől.

Következő bejegyzésemben az újévi fogadalmakról, s arról fogok írni, hogyan tűzzünk ki célokat, hogyan valósítsuk meg azokat.

Addig is nevessünk, szórakozzunk egy kicsit!

1. Olvasni jó, de ne ma tedd, ha mégis, válassz a  világ legrövidebb könyvei közül:

  • A német vicc 1000 éve
  • Arnold Schwarzenegger teljes szókincse
  • Biztonságos vezetés Olaszországban
  • Fidel Castro: Emberi jogok
  • Minden, amit a férfiak tudnak a nőkről
  • Nagy-Britannia legjobb ételei
  • Sylvester Stallone: Fortélyok drámai színészeknek

2. Viccek:

  • Tudod, hogy idén a szilveszter péntekre esik? Erre a másik:- De, remélem nem 13-ára.
  •  Mondd Lajos, hogy van az, hogy te minden szilveszterkor imádkozol, és engem soha nem foglalsz bele?
    – Még hogy nem? Hiszen mindig könyörgök az Úrhoz, hogy: “szabadíts meg a gonosztól”.
  • Mit csinál az internetező rab a börtönben?  Letölti a büntetését…

c. Szilveszteri SMS-ek, jókívánságok:

  • Irigykedve néz most a húsvéti nyúl, mert a mai buliban a Jézuska az úr. Táncolnak az angyalok, szikráznak a fények, legyen ma szép napod, s utána Boldog Új Éved!
  • Szilveszterkor az optimista azért várja az éjfélt, hogy az újév elkezdődjön. A pesszimista pedig azért, hogy az óév elmúljon.
  • Szilveszter alkalmából nem kívánok egyebet, csendes lépteid kísérje szeretet. Szívedben béke, lelkedben nyugalom, légy boldog a következő 365 napon!
  • Bort, búzát, békességet, sötétségben fényességet! Újesztendő újat hozzon, régi jótól meg ne fosszon. Ki barát volt, az maradjon, ki elindult, az haladjon.
  • Megcélozni a legszebb álmot,
    kinevetni a világot, gyűjteni a barátságot,
    mindig szeretni és remélni,
    így érdemes a Földön élni! B.Ú.É.K.!

Erre emlékszel még, ezt ismered? Gyerekként ezzel kívántam boldog új évet a rokonoknak:

“Ez új év reggelén minden jót kívánok,
amerre csak jártok nyíljanak virágok!
Még a hó felett is bimbó nyiladozzon,
dalos madár zengjen minden rózsabokron!
Ami szép, ami jó ezen a világon,
minden legyen bőven, szálljon áldás Rátok
az új esztendőben!”

Kincskereső boldog új évet kívánok!

Öltöztessük ünneplőbe a lelkünket!

advent-wreath-80058_640Ez volt a témája a decemberi Narancsvirág Klubunknak.

Annak hangulatából varázsoltam ide néhány “léleksimogató, lélekemelő” adventi kis fényességet. Azt kívánom, hogy téged is beragyogjon, tested-lelked felmelegítse, ünneplőbe öltöztesse.

a. „Karácsony készül, emberek! Szépek és tiszták legyetek!

Súroljátok föl lelketek, csillogtassátok kedvetek,

legyetek újra gyermekek, hogy emberek lehessetek!” Wass Albert

b. Hallgasd meg te is Ady Endre: Karácsony című versét Szabó Gyula tolmácsolásában https://www.youtube.com/watch?v=hAwzn9na7rI

c. Ezen kívül még beszéltünk az advent kezdetétől vízkeresztig tartó időszak magyar ünnepi hagyományairól, meghallgattunk egy mesét és egy meditációt is.

Legközelebb tarts velünk te is, biztos nagyon jól fogod magad érezni!

Hogyan legyen stresszmentes a karácsony?

christmas-507818_640A karácsony valóban a meghittség, a béke, a nyugalom és a szeretet ünnepe?

Sajnos nem mindig és nem minden családban, ugyanis nagyon sok stressz kapcsolódik az ünnepi előkészületekhez, és magához az ünnephez is. A legtöbb vitára is ekkor kerül sor. Év vége van, zord az időjárás, rövidek és sokszor sötétek a nappalok, sok munkahelyen ilyenkor a legnagyobb a hajtás. Ehhez jön még a megfelelési kényszer is önmagunknak és családunk többi tagjának.

Még nem késő, hogy ez másként legyen!

Mi kell ehhez? Elhatározás és tervezés!

  1. Határozd el, hogy mindent megteszel azért, hogy a karácsony igazán békében, nyugalomban és a szeretet jegyében teljen nálatok!
  2. Tervezd meg a tennivalókat! Itt van hozzá egy kis segítség:
  • Ajándékok: lista készítése, ha most kezded az ajándékok keresését, akkor arra gondolj, a kevesebb néha több. Ne csak tárgyra gondolj, ajándékozhatsz élményt, programot, egész évre szólót pl. előfizetés, s ha nincs más, saját magadat, az idődet, az odafigyelésed, akár a munkádat is.
  • Lakás: itt is van választásod, nem kell, hogy csillogjon a lakás. Dönthetsz úgy is, hogy csak egy hétvégi takarítást tervezel be, a nagytakarítást pedig vagy jóval karácsony előtt végzed el, vagy utána, ha több időd lesz rá. Sokkal fontosabb szerintem a lakás ünnepi díszbe öltöztetése, és az advent megélése.
  • Ételek: érdemes az étlapot megtervezni, s azt nem elfelejteni, hogy ilyenkor sem kell többet ennünk, mint máskor. Ugyanis akkor a fölös kilókkal is majd meg kell küzdenünk.
  • Sütemény: ezt is elkészíthetjük előre, vagy meg is rendelhetjük egy jóságos nagyinál vagy egy cukrászdában, ez csak a lehetőségeinktől függ. Ne feledkezzünk meg a gyümölcsökről sem!
  • Rokonlátogatás: ezt is érdemes előre tisztázni, kivel szeretnék tölteni a karácsonyt, ki jöjjön hozzánk, mi kihez akarunk menni. Nagyon fontos lenne az is, hogy ne mások elvárásainak és a szokásoknak akarjunk megfelelni, hanem vegyük figyelembe saját igényeinket is. Ha kell, kössünk kompromisszumot, tudjunk nemet mondani.
  • Alakítsuk ki családunk saját karácsonyi szokásait! Én minden évben veszek egy új társasjátékot, amivel az egész család tud játszani, de előkerülnek a karácsonyi lemezek, történetek is. Előre kiválaszthatjuk azt a tévéműsort is, amit közösen nézünk meg. Nem gond az sem, ha valaki egy kicsit félre akar vonulni, hogy kedvére olvasson vagy zenét hallgasson. Ha mindenki együtt van, akkor az legyen minőségi idő, hiszen az odafigyelésre, a szeretetre mindenkinek nagy szüksége van, és nem csak karácsonykor.

Remélem, segíteni tudtam gondolataimmal.

Arra kérlek, te is oszd meg itt velünk, hogy erről hogyan vélekedsz.